
Barras de mezcla de frutos secos
Costo $10, ahorrar $15
Fuente: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 28 Porciones
- $10
Barras de mezcla de frutos secos
Costo $10, ahorrar $15
Fuente: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 28 Porciones
- $10
INGREDIENTES
Ingredientes secos
- 3 tazas de cereal de arroz crujiente
- 3 tazas de cereal de avena tostada
- 🍇 1 1/2 tazas de pasas
- 1/2 taza de semillas de girasol, sin sal
Ingredientes húmedos
- 🍯 1 taza de miel
- 3/4 taza de azúcar
- 🥜 1 frasco (16 onzas) de mantequilla de maní con trozos
- 1 cucharadita de vainilla
PASOS
Lávate las manos con agua y jabón.
Combina los ingredientes secos (cereal de arroz crujiente, cereal de avena tostada, pasas, semillas de girasol) en un tazón.
Combina la miel y el azúcar en una olla y lleva a ebullición.
Agrega la mantequilla de maní y la vainilla a la olla y revuelve hasta que se derrita la mantequilla de maní.
Vierte la mezcla sobre los ingredientes secos y mezcla bien.
Presiona la mezcla en una bandeja de 13x9 pulgadas y deja enfriar.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
208
Calorías
- 5gProteína
- 28gCarbohidratos
- 10gGrasas
💡 Si tienes alergia a los cacahuetes, sustituye por mantequilla de semillas de girasol o almendra.Deja enfriar completamente las barras para cortarlas más fácilmente.Guarda las barras en un recipiente hermético durante una semana.Personaliza la receta añadiendo nueces picadas, frutas secas o chispas de chocolate para variedad.