Salteado de Atún y Repollo
Costo $6, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookPal
- 12 Min
- 2 Porciones
- $6
Salteado de Atún y Repollo
Costo $6, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookPal
- 12 Min
- 2 Porciones
- $6
INGREDIENTES
Proteína
- 🐟 1 lata de atún, escurrido
- 🥚 2 huevos batidos
Verduras
- 2 tazas de repollo rallado
- 🍅 1/2 taza de tomate picado
Condimentos
- 🧴 1 cucharadita de mayonesa
PASOS
Calienta una sartén antiadherente a fuego medio. Añade el atún escurrido y saltea durante 1-2 minutos.
Añade el repollo rallado y el tomate picado a la sartén. Saltea durante 2-3 minutos más hasta que las verduras se ablanden ligeramente.
Vierte los huevos batidos sobre la mezcla y revuelve suavemente hasta que los huevos estén completamente cocidos, aproximadamente 2-3 minutos. Incorpora la mayonesa para un acabado cremoso.
Sirve caliente, decorado con repollo adicional si lo deseas.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
300
Calorías
- 25gProteína
- 10gCarbohidratos
- 18gGrasas
💡 Consejos
Para un toque coreano, rocía un poco de aceite de sésamo antes de servir.Este plato se puede preparar con antelación y recalentar para desayunos rápidos durante la semana.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.