Ensalada de Pepino y Atún

Name: Ensalada de Pepino y Atún
Total time: 15 min
Yield: 2 Porciones
Ingredients: 🥒 1 pepino (cortado en rodajas finas); 🧅 1/4 de cebolla morada (picada); 🧂 Una pizca de sal; 🥪 2 cucharadas de mayonesa; 🍋 1 cucharada de jugo de limón; 🐟 1 lata de atún (escurrido)

Costo $6, ahorrar $12

Fuente: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porciones
$6

Ensalada de Pepino y Atún

Costo $6, ahorrar $12

Fuente: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porciones
$6

INGREDIENTES

Verduras
- 🥒 1 pepino (cortado en rodajas finas)
- 🧅 1/4 de cebolla morada (picada)
Condimentos
- 🧂 Una pizca de sal
- 🥪 2 cucharadas de mayonesa
- 🍋 1 cucharada de jugo de limón
Ingrediente Principal
- 🐟 1 lata de atún (escurrido)

PASOS

Coloca el pepino y la cebolla morada en un recipiente.

Escurre la lata de atún y agrégala al recipiente.

Agrega sal, mayonesa y jugo de limón y mezcla suavemente.

Sirve la ensalada terminada en un plato de inmediato.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

250

Calorías

18g
Proteína
8g
Carbohidratos
15g
Grasas

💡 Consejos

Puedes sustituir el atún por pollo desmenuzado o reemplazar la mayonesa con yogurt.Se puede preparar con antelación y guardar en el refrigerador para mantener la frescura.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.