Sándwich de Atún y Huevo
Costo $5, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porciones
- $5
Sándwich de Atún y Huevo
Costo $5, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porciones
- $5
INGREDIENTES
Ingredientes principales
- 🥚 3 huevos duros, pelados y picados
- 🐟 1 lata (5 onzas) de atún, escurrido
- 1 taza de apio picado
Condimentos
- 1 cucharada de mayonesa
- 🧂 Sal al gusto
- Pimienta al gusto
Pan
- 🍞 4 rebanadas de pan integral
PASOS
Combine los huevos, el atún, el apio y la mayonesa en un tazón mediano.
Sazone con sal y pimienta al gusto.
Divida la mezcla de atún uniformemente sobre dos rebanadas de pan.
Cubra con las rebanadas restantes de pan para completar los sándwiches.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
389
Calorías
- 33gProteína
- 26gCarbohidratos
- 16gGrasas
💡 Consejos
Puede intercambiar la mayonesa por yogur griego para una alternativa más saludable.Agregue una pizca de pimentón o mostaza para realzar el sabor de la mezcla de atún.Tueste las rebanadas de pan para una textura más crujiente.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.