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Hamburguesa de Atún Derretido

Hamburguesa de Atún Derretido

Costo $12, ahorrar $8

Fuente: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 6 Porciones
  • $12

INGREDIENTES

  • Ingredientes principales

    • 1 lata de atún, en agua
    • 2 tallos de apio
    • 🧀 1/2 taza de queso americano
    • 1/4 taza de mayonesa light
    • 🧅 1 cucharada de cebolla picada instantánea
    • 🧂 1/4 cucharadita de sal
    • 1/8 cucharadita de pimienta negra
    • 🍞 12 rebanadas de pan integral

PASOS

1

Lávate las manos con agua y jabón.

2

Precalienta el horno a 350°F.

3

Escurre el atún y desmenúzalo con un tenedor.

4

Lava y pica el apio y ralla el queso.

5

Mezcla el atún, el apio, el queso, la mayonesa light, la cebolla seca, la sal y la pimienta en un tazón mediano con una cuchara de madera.

6

Envuelve cada sándwich en un cuadrado de papel aluminio, doblando bien los bordes.

7

Hornea durante unos 20 minutos o hasta que esté caliente en el centro. Deja enfriar ligeramente antes de servir.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

227

Calorías

  • 14g
    Proteína
  • 27g
    Carbohidratos
  • 7g
    Grasas

💡 Puedes sustituir el queso americano por otros quesos derretidos como el cheddar o la mozzarella.Para una textura más cremosa, utiliza mayonesa entera en lugar de mayonesa light.Si lo prefieres, puedes incluir verduras adicionales como pimientos morrones picados o zanahorias ralladas en la mezcla de atún.