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Gratinado de Fideos con Atún y Salsa Bechamel

Costo $15, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookPal

  • 70 Min
  • 8 Porciones
  • $15

INGREDIENTES

  • Pasta

    • ½ (16 onzas) paquete de pasta penne
  • Mantequilla y Aceites

    • 🧈 5 cucharadas de mantequilla con sal, divididas
  • Harina

    • 🌾 3 cucharadas de harina para todo uso
  • Lácteos

    • 🥛 2 ½ tazas de leche fría
  • Condimentos

    • 🧅 2 cucharadas de cebolla seca picada
    • 2 hojas de laurel
    • ⅛ cucharadita de pimienta de cayena
    • 🧂 ½ cucharadita de sal, dividida
    • ½ cucharadita de pimienta negra recién molida
  • Proteínas

    • 🐟 2 latas (6 onzas) de atún en agua, escurridas
  • Verduras

    • 🍃 1 ½ tazas de guisantes congelados
  • Queso

    • 🧀 1 ½ tazas de queso Colby-Jack rallado
    • 🧀 ¼ taza de queso parmesano rallado
  • Pan

    • 🍞 4 rebanadas de pan, cortadas en trozos de 1/2 pulgada

PASOS

1

Lleva a ebullición una olla grande con agua salada. Agrega la pasta penne y cocina durante 2 minutos menos de lo indicado en las instrucciones del paquete, aproximadamente 9 minutos. Reserva 1 taza de agua de la pasta, escurre, enjuaga y reserva.

2

Precalienta el horno a 375°F (190°C). Engrasa un molde para hornear de 9x13 pulgadas.

3

Derrite 3 cucharadas de mantequilla en una sartén grande. Incorpora la harina y cocina hasta que esté dorada, aproximadamente 3 minutos. Añade gradualmente la leche fría mientras bates. Agrega la cebolla picada, las hojas de laurel, la pimienta de cayena y cocina hasta que la salsa bechamel espese, aproximadamente de 10 a 15 minutos. Agrega 1/4 de cucharadita de sal.

4

Combina la pasta cocida, la salsa bechamel, el atún, los guisantes y el queso Colby-Jack en un tazón grande. Mezcla bien, diluyendo con el agua reservada de la pasta si es necesario. Sazona con pimienta y la sal restante. Transfiere la mezcla al molde engrasado.

5

Derrite las 2 cucharadas restantes de mantequilla. Mezcla los cubos de pan con la mantequilla derretida y el queso parmesano hasta que estén cubiertos. Extiende la mezcla de pan uniformemente sobre el gratinado y cubre bien con papel aluminio.

6

Hornea el gratinado en el horno precalentado durante 30 minutos. Retira el papel aluminio y hornea durante 10 minutos más hasta que esté dorado.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

430

Calorías

  • 27g
    Proteína
  • 38g
    Carbohidratos
  • 19g
    Grasas

💡 Consejos

Puedes sustituir la pasta penne por fideos de huevo u otra forma de pasta corta para variar.Agrega una pizca de pimentón a la costra de pan para darle más color y sabor.Para un gratinado más rico, mezcla más queso cuando combines la pasta con la salsa bechamel.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.