
Gratinado de Fideos con Atún y Salsa Bechamel
Costo $15, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 8 Porciones
- $15
Gratinado de Fideos con Atún y Salsa Bechamel
Costo $15, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 8 Porciones
- $15
INGREDIENTES
Pasta
- ½ (16 onzas) paquete de pasta penne
Mantequilla y Aceites
- 🧈 5 cucharadas de mantequilla con sal, divididas
Harina
- 🌾 3 cucharadas de harina para todo uso
Lácteos
- 🥛 2 ½ tazas de leche fría
Condimentos
- 🧅 2 cucharadas de cebolla seca picada
- 2 hojas de laurel
- ⅛ cucharadita de pimienta de cayena
- 🧂 ½ cucharadita de sal, dividida
- ½ cucharadita de pimienta negra recién molida
Proteínas
- 🐟 2 latas (6 onzas) de atún en agua, escurridas
Verduras
- 🍃 1 ½ tazas de guisantes congelados
Queso
- 🧀 1 ½ tazas de queso Colby-Jack rallado
- 🧀 ¼ taza de queso parmesano rallado
Pan
- 🍞 4 rebanadas de pan, cortadas en trozos de 1/2 pulgada
PASOS
Lleva a ebullición una olla grande con agua salada. Agrega la pasta penne y cocina durante 2 minutos menos de lo indicado en las instrucciones del paquete, aproximadamente 9 minutos. Reserva 1 taza de agua de la pasta, escurre, enjuaga y reserva.
Precalienta el horno a 375°F (190°C). Engrasa un molde para hornear de 9x13 pulgadas.
Derrite 3 cucharadas de mantequilla en una sartén grande. Incorpora la harina y cocina hasta que esté dorada, aproximadamente 3 minutos. Añade gradualmente la leche fría mientras bates. Agrega la cebolla picada, las hojas de laurel, la pimienta de cayena y cocina hasta que la salsa bechamel espese, aproximadamente de 10 a 15 minutos. Agrega 1/4 de cucharadita de sal.
Combina la pasta cocida, la salsa bechamel, el atún, los guisantes y el queso Colby-Jack en un tazón grande. Mezcla bien, diluyendo con el agua reservada de la pasta si es necesario. Sazona con pimienta y la sal restante. Transfiere la mezcla al molde engrasado.
Derrite las 2 cucharadas restantes de mantequilla. Mezcla los cubos de pan con la mantequilla derretida y el queso parmesano hasta que estén cubiertos. Extiende la mezcla de pan uniformemente sobre el gratinado y cubre bien con papel aluminio.
Hornea el gratinado en el horno precalentado durante 30 minutos. Retira el papel aluminio y hornea durante 10 minutos más hasta que esté dorado.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
430
Calorías
- 27gProteína
- 38gCarbohidratos
- 19gGrasas
💡 Consejos
Puedes sustituir la pasta penne por fideos de huevo u otra forma de pasta corta para variar.Agrega una pizca de pimentón a la costra de pan para darle más color y sabor.Para un gratinado más rico, mezcla más queso cuando combines la pasta con la salsa bechamel.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.