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Onigiri de Atún

Costo $5, ahorrar $3

Fuente: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 3 Porciones
  • $5

INGREDIENTES

  • Ingredientes Principales

    • 🐟 1 lata de atún (escurrido)
    • 🍚 2 tazones de arroz (caliente)

  • Ingredientes Adicionales

    • 🟦 3 hojas de nori (cortadas en triángulos)
    • 🧪 1 cucharadita de salsa de soya
    • 🌰 1 cucharada de semillas de sésamo

PASOS

1

Escurre la lata de atún y mézclalo ligeramente con salsa de soya.

2

Mezcla el arroz caliente con semillas de sésamo para preparar un arroz suelto.

3

Humedece tus manos con agua, toma un puñado de arroz, coloca el relleno de atún en el centro, y forma una bola o triángulo.

4

Envuelve la bola de arroz formada con nori para terminar.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

320

Calorías

  • 14g
    Proteína
  • 45g
    Carbohidratos
  • 8g
    Grasas

💡 Consejos

Combina el atún con otros rellenos como kimchi o rábano encurtido para variedad.Si no tienes nori, omite este paso y añade más semillas de sésamo.Refrigera para usar como comida de picnic.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.