Ensalada de Atún

Name: Ensalada de Atún
Total time: 15 min
Yield: 2 Porciones
Ingredients: 🐟 1 lata de atún (escurrido); 🥫 2 cucharadas de mayonesa; 🥬 3 hojas de lechuga (lavadas y partidas); 🥒 1/4 de pepino (cortado en rodajas finas)

Costo $3, ahorrar $4

Fuente: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porciones
$3

Ensalada de Atún

Costo $3, ahorrar $4

Fuente: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porciones
$3

INGREDIENTES

Ingredientes Principales
- 🐟 1 lata de atún (escurrido)
Ingredientes Adicionales
- 🥫 2 cucharadas de mayonesa
- 🥬 3 hojas de lechuga (lavadas y partidas)
- 🥒 1/4 de pepino (cortado en rodajas finas)

PASOS

Escurre el líquido de la lata de atún y colócalo en un tazón grande.

Agrega el pepino en rodajas y la lechuga partida al tazón.

Añade mayonesa y mezcla todos los ingredientes de manera uniforme.

Sirve la ensalada preparada en un plato.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

225

Calorías

18g
Proteína
5g
Carbohidratos
14g
Grasas

💡 Consejos

Escurrir bien la lata de atún evita que la ensalada quede aguada.Puedes usar yogur en lugar de mayonesa para reducir calorías.Enfriar en el refrigerador por 10 minutos mejora el sabor.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.