CookPal AI
Ensalada de Atún con Uvas

Ensalada de Atún con Uvas

Costo $7.5, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 7 Porciones
  • $7.5

INGREDIENTES

  • Proteína

    • 🐟 2 latas de atún en agua
  • Verduras

    • 1 taza de apio
  • Aderezo

    • 🧈 1/8 de taza de mayonesa
    • 🥛 1/8 de taza de yogur bajo en grasa y natural
  • Frutas

    • 🍇 1 taza de uvas sin semillas
  • Verduras de Hoja

    • 🥬 7 hojas de lechuga

PASOS

1

Lávate las manos con agua y jabón.

2

En un tazón mediano, combina el atún escurrido, el apio, la mayonesa y el yogur y mezcla.

3

Agrega las uvas a la mezcla y revuelve suavemente.

4

Cubre y refrigera hasta el momento de servir.

5

Sirve sobre hojas de lechuga.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

90

Calorías

  • 10g
    Proteína
  • 5g
    Carbohidratos
  • 4g
    Grasas

💡 Cambia las uvas por manzanas o mandarinas para una variación de sabor.Agrega zanahorias ralladas para más textura y nutrición.Sirve sobre galletas saladas, tortillas o pan para una textura diferente.