Ensalada de Atún con Uvas

Name: Ensalada de Atún con Uvas
Total time: 10 min
Yield: 7 Porciones
Ingredients: 🐟 2 latas de atún en agua; 1 taza de apio; 🧈 1/8 de taza de mayonesa; 🥛 1/8 de taza de yogur bajo en grasa y natural; 🍇 1 taza de uvas sin semillas; 🥬 7 hojas de lechuga

Costo $7.5, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookPal

10 Min
7 Porciones
$7.5

Ensalada de Atún con Uvas

Costo $7.5, ahorrar $10

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10 Min
7 Porciones
$7.5

INGREDIENTES

Proteína
- 🐟 2 latas de atún en agua
Verduras
- 1 taza de apio
Aderezo
- 🧈 1/8 de taza de mayonesa
- 🥛 1/8 de taza de yogur bajo en grasa y natural
Frutas
- 🍇 1 taza de uvas sin semillas
Verduras de Hoja
- 🥬 7 hojas de lechuga

PASOS

Lávate las manos con agua y jabón.

En un tazón mediano, combina el atún escurrido, el apio, la mayonesa y el yogur y mezcla.

Agrega las uvas a la mezcla y revuelve suavemente.

Cubre y refrigera hasta el momento de servir.

Sirve sobre hojas de lechuga.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

Calorías

10g
Proteína
5g
Carbohidratos
4g
Grasas

💡 Cambia las uvas por manzanas o mandarinas para una variación de sabor.Agrega zanahorias ralladas para más textura y nutrición.Sirve sobre galletas saladas, tortillas o pan para una textura diferente.