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Hamburguesas de pavo con Rice Krispies

Costo $10, ahorrar $15

Fuente: Recommended by CookPal

  • 32 Min
  • 4 Porciones
  • $10

INGREDIENTES

  • Carne

    • 450 gramos de pavo molido
  • Carbohidratos

    • 1/3 taza de Rice Krispies
  • Vegetales

    • 1/4 taza de calabacín
    • 🧅 2 cucharadas de cebolla roja
  • Condimentos y especias

    • 2 cucharaditas de mostaza Dijon
    • 1 1/2 cucharaditas de estragón seco
    • 🧂 1/2 cucharadita de ajo en polvo con sal
    • 1/4 cucharadita de pimienta negra molida

PASOS

1

Combina el pavo, los Rice Krispies, el calabacín, la cebolla, la mostaza Dijon, el estragón, el ajo en polvo con sal y la pimienta negra en un tazón. Mezcla suavemente con un tenedor o tus manos hasta que estén apenas combinados.

2

Divide la mezcla en 4 porciones iguales, forma las hamburguesas y colócalas en el congelador durante 20 minutos.

3

Precalienta una parrilla al aire libre a fuego medio-alto y engrasa ligeramente la parrilla. Retira las hamburguesas del congelador y colócalas en la parrilla. Cocina sobre calor directo hasta que ya no estén rosadas en el centro y los jugos salgan claros, de 4 a 5 minutos por lado. Un termómetro de lectura instantánea insertado cerca del centro de las hamburguesas debe marcar al menos 74°C (165°F).

4

Coloca las hamburguesas de pavo sobre los panes, agrega los ingredientes deseados y sirve.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

466

Calorías

  • 35g
    Proteína
  • 32g
    Carbohidratos
  • 22g
    Grasas

💡 Consejos

Agrega tus ingredientes favoritos como lechuga, tomate y pepinillos para más sabor.Usa un termómetro de carne para asegurarte de que la temperatura interna alcance al menos 74°C (165°F).Deja reposar brevemente las hamburguesas sobre los panes antes de servir para que se asienten y retengan los jugos.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.