
Rollos de Repollo Ucranianos
Costo $10, ahorrar $15
Fuente: Recommended by CookPal
- 150 Min
- 8 Porciones
- $10
Rollos de Repollo Ucranianos
Costo $10, ahorrar $15
Fuente: Recommended by CookPal
- 150 Min
- 8 Porciones
- $10
INGREDIENTES
Vegetal
- 🌿 1 repollo mediano
- 🧅 1 cebolla, picada
Granos
- 🍚 1 ½ tazas de arroz blanco crudo
Lácteos
- 🧈 2 cucharadas de mantequilla
Condimento
- 🧂 Sal y pimienta al gusto
Líquidos
- 💧 3 tazas de agua
- 🍅 1 lata (46 onzas líquidas) de jugo de tomate, o según sea necesario
PASOS
Precalienta el horno a 325 grados F (165 grados C). Engrasa un molde para hornear de 2 cuartos.
Llena una olla grande con unos centímetros de agua e inserta una canasta para vapor; lleva a ebullición. Coloca la cabeza entera de repollo en la canasta para vapor, cubre y cocina al vapor hasta que esté tierno, de 10 a 12 minutos.
Lleva 3 tazas de agua a ebullición en una cacerola. Agrega el arroz y reduce el fuego. Cubre y cocina a fuego lento hasta que el arroz esté tierno y el agua se haya absorbido, aproximadamente 20 minutos.
Derrite la mantequilla en una sartén pequeña a fuego medio. Agrega la cebolla y sofríe hasta que esté translúcida, aproximadamente 5 minutos. Mezcla la cebolla con el arroz cocido y sazona con sal y pimienta al gusto.
Corta las hojas del repollo y corta cualquier hoja más grande por la mitad. Poner 1 cucharada de arroz en cada hoja y enrollar bien.
Apila los rollos en capas en el molde preparado. Vierte el jugo de tomate sobre los rollos, usando suficiente solo para cubrir.
Cubre y hornea en el horno precalentado durante 2 horas.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
207
Calorías
- 6gProteína
- 40gCarbohidratos
- 4gGrasas
💡 Consejos
Puedes escaldar el repollo en lugar de cocerlo al vapor para una preparación más rápida.Usa arroz de grano largo para una mejor textura en los rollos.Agrega una hoja de laurel u hierbas al jugo de tomate para realzar el sabor.Esta receta se congela bien, lo que la hace ideal para preparar comidas.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.