Repollo relleno desarmado

Name: Repollo relleno desarmado
Total time: 20 min
Yield: 5 Porciones
Ingredients: 🥬 5 tazas de repollo rallado; ½ taza de eneldo fresco picado; 1 paquete (12 onzas) de gránulos de hamburguesa vegetariana; 🍅 2 latas (14.5 onzas) de tomates guisados al estilo italiano; 🍋 ½ cucharada de jugo de limón; 🍬 1 cucharada de azúcar morena; ½ cucharadita de pimienta de Jamaica molida; 🧂 Pimienta negra recién molida al gusto

Costo $10, ahorrar $15

Fuente: Recommended by CookPal

20 Min
5 Porciones
$10

Repollo relleno desarmado

Costo $10, ahorrar $15

Fuente: Recommended by CookPal

20 Min
5 Porciones
$10

INGREDIENTES

Vegetales
- 🥬 5 tazas de repollo rallado
- ½ taza de eneldo fresco picado
Proteínas
- 1 paquete (12 onzas) de gránulos de hamburguesa vegetariana
Productos enlatados
- 🍅 2 latas (14.5 onzas) de tomates guisados al estilo italiano
Condimentos y especias
- 🍋 ½ cucharada de jugo de limón
- 🍬 1 cucharada de azúcar morena
- ½ cucharadita de pimienta de Jamaica molida
- 🧂 Pimienta negra recién molida al gusto

PASOS

Calienta una sartén grande a fuego medio. Incorpora el repollo y cocina durante 4 minutos, o hasta que esté marchito y ligeramente dorado.

Añade los gránulos de hamburguesa vegetariana, los tomates, el jugo de limón, el azúcar moreno, el eneldo, la pimienta de Jamaica y la pimienta a la mezcla. Lleva la mezcla a ebullición, cubre y reduce el fuego a bajo. Deja que la mezcla hierva a fuego lento durante 5 minutos antes de servir.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

182

Calorías

16g
Proteína
23g
Carbohidratos
3g
Grasas

💡 Consejos

Usa eneldo fresco para un sabor más fuerte, pero el eneldo seco puede sustituirlo si es necesario.Para una versión más picante, agrega una pizca de hojuelas de pimiento rojo.Este plato se puede almacenar en el refrigerador hasta por 3 días o congelarlo para almacenamiento a largo plazo.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.