Revoltillo de tofu vegano
Costo $5, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porciones
- $5
Revoltillo de tofu vegano
Costo $5, ahorrar $10
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- 15 Min
- 2 Porciones
- $5
INGREDIENTES
Ingredientes principales
- 🍞 200 g de tofu firme
- 1 cucharadita de cúrcuma
- 🧂 Una pizca de sal
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 🥬 1 taza de espinacas picadas
- 🧄 1 cucharadita de ajo picado
PASOS
1
Desmenuza el tofu con un tenedor para obtener trozos de tamaño similar.
2
Calienta una sartén a fuego medio, agrega aceite de oliva y sofríe el ajo picado.
3
Agrega el tofu desmenuzado, la cúrcuma y la sal, mezcla y cocina a fuego medio durante 5 minutos.
4
Finalmente, añade las espinacas picadas y cocina por 2 minutos más.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
120
Calorías
- 12gProteína
- 5gCarbohidratos
- 6gGrasas
💡 Consejos
Usa tofu fresco (no congelado) para un sabor más fresco.Puedes reemplazar las espinacas con kale u otras hojas verdes.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.