Tortilla de Verduras en Sartén
Costo $5, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porciones
- $5
Tortilla de Verduras en Sartén
Costo $5, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porciones
- $5
INGREDIENTES
Ingredientes Principales
- 🥚 4 huevos
- 🧂 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de pimienta negra
Verduras
- 🧅 1 cebolla pequeña, picada
- 1 pimiento rojo pequeño, picado
- 1 puñado de espinacas, lavadas
PASOS
1
Bate los huevos en un bol con sal y pimienta negra.
2
Agrega un poco de aceite a una sartén y sofríe la cebolla y el pimiento rojo picados.
3
Agrega las espinacas y sofríe durante 1 minuto, luego vierte la mezcla de huevo encima.
4
Cubre la sartén y cocina a fuego lento durante 4-5 minutos.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
150
Calorías
- 12gProteína
- 5gCarbohidratos
- 10gGrasas
💡 Consejos
Puedes personalizar la receta agregando diferentes verduras.Para una tortilla más baja en grasa, puedes usar un spray de cocina bajo en calorías.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.