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Tortilla de Verduras

Costo $5, ahorrar $4

Fuente: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porciones
  • $5

INGREDIENTES

  • Ingredientes principales

    • 🥚 3 huevos
    • 1 pimiento rojo
    • 🧀 50 gramos de queso rallado
    • 1 puñado de espinaca fresca
    • 1 cucharada de aceite de oliva
    • 🧂 1 cucharadita de sal
    • 1 cucharadita de pimienta negra

PASOS

1

Cortar el pimiento rojo en cubos pequeños.

2

Picar finamente las hojas de espinaca.

3

Batir los huevos en un bol, añadir la sal y la pimienta.

4

Calentar el aceite de oliva en una sartén y saltear el pimiento.

5

Agregar las espinacas y cocinar por un minuto más.

6

Vierte la mezcla de huevos en la sartén y cocina la tortilla.

7

Espolvorea el queso rallado por encima y espera a que se derrita.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

275

Calorías

  • 20g
    Proteína
  • 5g
    Carbohidratos
  • 18g
    Grasas

💡 Consejos

Puedes agregar champiñones o tomate picado como ingredientes adicionales.Para un mayor contenido de proteínas, agrega claras de huevo adicionales.Sirve la tortilla con una rebanada de pan integral para una comida equilibrada.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.