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Tortilla con muchas verduras

Costo $5, ahorrar $5

Fuente: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porciones
  • $5

INGREDIENTES

  • Verduras

    • 🧅 Cebolla 1/2 unidad (picada finamente)
    • Pimiento 1 unidad (picado finamente)
    • 🥬 Espinaca 1 taza (cortada en trozos grandes)

  • Huevos

    • 🥚 Huevos 3 unidades

  • Condimentos

    • 🧂 Sal 1/2 cucharadita
    • Pimienta al gusto
    • Aceite de oliva 1 cucharada

PASOS

1

Calienta el aceite de oliva en una sartén y saltea la cebolla y el pimiento.

2

Agrega las espinacas y cocina hasta que se ablanden.

3

Bate los huevos en un tazón y mezcla con sal y pimienta.

4

Vierte la mezcla de huevo en las verduras y cocina a fuego bajo hasta que cuaje.

5

Por último, retira la tortilla de la sartén y emplata.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

300

Calorías

  • 18g
    Proteína
  • 8g
    Carbohidratos
  • 20g
    Grasas

💡 Consejos

Puedes usar otras verduras que tengas en el refrigerador.La tortilla es deliciosa incluso fría, por lo que es perfecta para llevar en una lonchera.Si usas mantequilla en lugar de aceite de oliva, obtendrás un sabor más rico.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.