Batido con muchas verduras

Name: Batido con muchas verduras
Total time: 5 min
Yield: 1 Porciones
Ingredients: 🍌 1 plátano (pelado); 🍓 1 taza de bayas congeladas; 🍊 1 naranja (exprimida); 🥬 1/2 taza de espinacas (lavadas); 1 taza de leche de almendras

Costo $5, ahorrar $4

Fuente: Recommended by CookPal

5 Min
1 Porciones
$5

Batido con muchas verduras

Costo $5, ahorrar $4

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5 Min
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$5

INGREDIENTES

Frutas
- 🍌 1 plátano (pelado)
- 🍓 1 taza de bayas congeladas
- 🍊 1 naranja (exprimida)
Verduras
- 🥬 1/2 taza de espinacas (lavadas)
Líquidos
- 1 taza de leche de almendras

PASOS

Coloca el plátano, las bayas congeladas y las espinacas en la licuadora.

Agrega el jugo de naranja y la leche de almendras y mezcla.

Mezcla en la licuadora hasta que el batido quede suave.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

190

Calorías

3g
Proteína
38g
Carbohidratos
2g
Grasas

💡 Consejos

Usar leche de almendras sin azúcar ayuda a reducir aún más las calorías.Las frutas congeladas son recomendables porque no requieren preparación previa y son fáciles de usar.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.