Rollos de vegetales

Name: Rollos de vegetales
Total time: 15 min
Yield: 6 Porciones
Ingredients: 🧀 2 onzas de queso crema, ablandado; 🌽 1/8 taza de maíz; 2 cucharadas de chiles verdes picados, escurridos; 🧅 2/3 cucharada de cebolla picada; 2 cucharadas de salsa; 🌮 3 tortillas grandes de harina, de 10 pulgadas de diámetro

Costo $5, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookPal

15 Min
6 Porciones
$5

Rollos de vegetales

Costo $5, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookPal

15 Min
6 Porciones
$5

INGREDIENTES

Lácteos
- 🧀 2 onzas de queso crema, ablandado
Vegetales
- 🌽 1/8 taza de maíz
- 2 cucharadas de chiles verdes picados, escurridos
- 🧅 2/3 cucharada de cebolla picada
Condimentos
- 2 cucharadas de salsa
Alimentos básicos
- 🌮 3 tortillas grandes de harina, de 10 pulgadas de diámetro

PASOS

Lávate las manos con agua y jabón.

Escurre el maíz y los chiles verdes. Recoge, pica y mide todos los ingredientes antes de comenzar a preparar la receta.

Mezcla el queso crema, el maíz, los chiles verdes, las cebollas y la salsa en un tazón.

Unta la mezcla sobre las tortillas, enróllalas bien y envuélvelas en plástico.

Corta en rodajas de 1 pulgada y sirve inmediatamente, o guarda en el refrigerador hasta que esté listo para servir.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

147

Calorías

4g
Proteína
20g
Carbohidratos
6g
Grasas

💡 Consejos

Puedes usar tortillas de trigo integral para añadir fibra.Guárdalas bien envueltas para mantener su frescura al refrigerar.Sé creativo con el relleno añadiendo zanahorias ralladas o espinacas.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.