Salteado de Verduras
Costo $3.5, ahorrar $5
Fuente: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porciones
- $3.5
Salteado de Verduras
Costo $3.5, ahorrar $5
Fuente: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porciones
- $3.5
INGREDIENTES
Verduras
- 🥕 1 zanahoria (cortada en rodajas finas)
- 🧅 1/2 cebolla (en rodajas)
- 🥔 1 papa (en tiras)
- 1 berenjena (picada en trozos pequeños)
Condimentos
- 🧂 1/2 cucharadita de sal
- 1 cucharada de salsa de soja
PASOS
1
Precalienta la sartén a fuego medio y añade un poco de aceite.
2
Añade la zanahoria, cebolla, papa y berenjena y saltea durante 5 minutos.
3
Añade sal y salsa de soja, mezcla bien y saltea durante 2-3 minutos más.
4
Sirve las verduras salteadas en un plato.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
180
Calorías
- 5gProteína
- 25gCarbohidratos
- 4gGrasas
💡 Consejos
La salsa de soja puede sustituirse por una opción baja en sodio.Cortar las verduras en trozos pequeños reduce el tiempo de cocción.Las sobras pueden refrigerarse y luego saltearse con arroz frío para otra comida deliciosa.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.