Salteado de verduras con arroz
Costo $12, ahorrar $8
Fuente: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porciones
- $12
Salteado de verduras con arroz
Costo $12, ahorrar $8
Fuente: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porciones
- $12
INGREDIENTES
Verduras
- 1 taza de pimientos, en rodajas
- 🥦 1 taza de floretes de brócoli
- 🍄 1/2 taza de champiñones, en rodajas
Granos
- 🍚 2 tazas de arroz blanco cocido
Condimentos
- 2 cucharadas de salsa de soja
- 1 cucharada de aceite de sésamo
- 1 cucharadita de ajo, picado
PASOS
Calienta aceite de sésamo en un wok o sartén grande a fuego medio.
Agrega el ajo picado y saltea durante 30 segundos hasta que esté fragante.
Añade el brócoli, los pimientos y los champiñones. Saltea durante 5–7 minutos hasta que las verduras estén tiernas pero crujientes.
Incorpora la salsa de soja y el arroz blanco cocido. Cocina por otros 2 minutos, mezclando bien.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
450
Calorías
- 12gProteína
- 65gCarbohidratos
- 9gGrasas
💡 Consejos
Usa arroz sobrante para reducir el tiempo de cocción.Agrega tofu o huevos para obtener proteína adicional si lo deseas.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.