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Bibimbap vegetariano

Costo $8, ahorrar $12

Fuente: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 3 Porciones
  • $8

INGREDIENTES

  • Verduras

    • 🥕 1 taza de zanahorias en bastones
    • 1 taza de calabacín en bastones
    • ½ lata (14 onzas) de brotes de soja, escurridos
    • 6 onzas de brotes de bambú enlatados, escurridos
    • 🍄 1 lata (4.5 onzas) de champiñones en rodajas, escurridos
    • 🧅 ⅓ taza de cebollines en rodajas
  • Granos

    • 🍚 2 tazas de arroz cocido y enfriado
  • Condimentos

    • 2 cucharadas de aceite de sésamo
    • 2 cucharadas de salsa de soja
    • ¼ cucharadita de pimienta negra molida
    • 🧂 ⅛ cucharadita de sal al gusto
  • Lácteos y Huevos

    • 🧈 1 cucharada de mantequilla
    • 🥚 3 huevos grandes
  • Salsas

    • 3 cucharaditas de salsa de chile rojo dulce, o al gusto

PASOS

1

Calienta el aceite de sésamo en una sartén a fuego medio; cocina y revuelve las zanahorias y el calabacín hasta que las verduras comiencen a ablandarse, unos 300 segundos.

2

Agrega los brotes de soja, los brotes de bambú y los champiñones. Cocina y revuelve hasta que las zanahorias estén tiernas, unos 300 segundos. Sazona con sal y transfiere la mezcla de verduras a un plato.

3

Mezcla el arroz cocido, los cebollines, la salsa de soja y la pimienta negra en la sartén hasta que el arroz esté caliente, unos 180 segundos.

4

En una sartén separada a fuego medio, derrite la mantequilla y fríe los huevos suavemente, dándoles la vuelta una vez, hasta que las claras estén firmes y las yemas estén ligeramente líquidas, unos 180 segundos por huevo.

5

Divide la mezcla de arroz cocido en 3 tazones para servir. Cubre cada uno con 1/3 de la mezcla de verduras y un huevo frito. Sirve con salsa de chile rojo dulce.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

395

Calorías

  • 14g
    Proteína
  • 45g
    Carbohidratos
  • 19g
    Grasas

💡 Consejos

Usa verduras frescas para mejorar los sabores y texturas.Para una versión más picante, añade un toque de gochujang (pasta de chile rojo coreana).Las sobras se pueden guardar en la nevera hasta dos días. Recalienta antes de servir.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.