
Bibimbap vegetariano
Costo $8, ahorrar $12
Fuente: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 Porciones
- $8
Bibimbap vegetariano
Costo $8, ahorrar $12
Fuente: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 Porciones
- $8
INGREDIENTES
Verduras
- 🥕 1 taza de zanahorias en bastones
- 1 taza de calabacín en bastones
- ½ lata (14 onzas) de brotes de soja, escurridos
- 6 onzas de brotes de bambú enlatados, escurridos
- 🍄 1 lata (4.5 onzas) de champiñones en rodajas, escurridos
- 🧅 ⅓ taza de cebollines en rodajas
Granos
- 🍚 2 tazas de arroz cocido y enfriado
Condimentos
- 2 cucharadas de aceite de sésamo
- 2 cucharadas de salsa de soja
- ¼ cucharadita de pimienta negra molida
- 🧂 ⅛ cucharadita de sal al gusto
Lácteos y Huevos
- 🧈 1 cucharada de mantequilla
- 🥚 3 huevos grandes
Salsas
- 3 cucharaditas de salsa de chile rojo dulce, o al gusto
PASOS
Calienta el aceite de sésamo en una sartén a fuego medio; cocina y revuelve las zanahorias y el calabacín hasta que las verduras comiencen a ablandarse, unos 300 segundos.
Agrega los brotes de soja, los brotes de bambú y los champiñones. Cocina y revuelve hasta que las zanahorias estén tiernas, unos 300 segundos. Sazona con sal y transfiere la mezcla de verduras a un plato.
Mezcla el arroz cocido, los cebollines, la salsa de soja y la pimienta negra en la sartén hasta que el arroz esté caliente, unos 180 segundos.
En una sartén separada a fuego medio, derrite la mantequilla y fríe los huevos suavemente, dándoles la vuelta una vez, hasta que las claras estén firmes y las yemas estén ligeramente líquidas, unos 180 segundos por huevo.
Divide la mezcla de arroz cocido en 3 tazones para servir. Cubre cada uno con 1/3 de la mezcla de verduras y un huevo frito. Sirve con salsa de chile rojo dulce.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
395
Calorías
- 14gProteína
- 45gCarbohidratos
- 19gGrasas
💡 Consejos
Usa verduras frescas para mejorar los sabores y texturas.Para una versión más picante, añade un toque de gochujang (pasta de chile rojo coreana).Las sobras se pueden guardar en la nevera hasta dos días. Recalienta antes de servir.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.