Tacos Vegetarianos de Frijoles Negros

Name: Tacos Vegetarianos de Frijoles Negros
Total time: 25 min
Yield: 4 Porciones
Ingredients: 1 lata de frijoles negros (425 g), escurridos y enjuagados; 1 taza de pimientos cortados en cubos; 🍅 1 taza de tomates en cubos; 🥬 1 taza de lechuga rallada; 🧅 1/4 taza de cebolla roja picada; 🧀 1/2 taza de queso rallado; 🌮 8 tacos suaves o duros; 🍅 1/4 taza de salsa; 1/2 cucharadita de comino en polvo; 1/2 cucharadita de pimentón ahumado

Costo $12, ahorrar $8

Fuente: Recommended by CookPal

25 Min
4 Porciones
$12

Tacos Vegetarianos de Frijoles Negros

Costo $12, ahorrar $8

Fuente: Recommended by CookPal

25 Min
4 Porciones
$12

INGREDIENTES

Legumbres
- 1 lata de frijoles negros (425 g), escurridos y enjuagados
Verduras
- 1 taza de pimientos cortados en cubos
- 🍅 1 taza de tomates en cubos
- 🥬 1 taza de lechuga rallada
- 🧅 1/4 taza de cebolla roja picada
Lácteos
- 🧀 1/2 taza de queso rallado
Alacena
- 🌮 8 tacos suaves o duros
- 🍅 1/4 taza de salsa
- 1/2 cucharadita de comino en polvo
- 1/2 cucharadita de pimentón ahumado

PASOS

Calentar los frijoles negros en una sartén con comino y pimentón ahumado a fuego medio durante 5 minutos.

Calentar las tortillas de tacos según las instrucciones del paquete.

Armar los tacos colocando capas de frijoles, lechuga, tomates, pimientos y queso en las tortillas.

Agregar la salsa encima y servir inmediatamente.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

250

Calorías

14g
Proteína
30g
Carbohidratos
8g
Grasas

💡 Consejos

Añadir rodajas de aguacate para una textura cremosa y grasas saludables.Usa tortillas de grano entero para un aporte adicional de fibra.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.