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Wrap Vegetariano

Costo $5, ahorrar $4

Fuente: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Porciones
  • $5

INGREDIENTES

  • Pan

    • 🌯 2 tortillas de harina
  • Verduras

    • 🥗 1 taza de hojas verdes mixtas
    • 🥒 1/2 taza de pepino en rodajas
    • 🥕 1/2 taza de zanahorias ralladas
  • Condimentos

    • 🍵 2 cucharadas de hummus

PASOS

1

Extiende una tortilla y distribuye el hummus de forma uniforme por toda la superficie.

2

Añade las hojas verdes, el pepino y las zanahorias encima.

3

Enrolla la tortilla de forma ajustada y córtala por la mitad.

4

Repite con la segunda tortilla.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

200

Calorías

  • 7g
    Proteína
  • 25g
    Carbohidratos
  • 7g
    Grasas

💡 Consejos

Agrega rodajas de aguacate para una textura más cremosa.Usa tortillas de grano entero para mayor contenido de fibra.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.