Batido Muy Berries
Costo $5, ahorrar $8
Fuente: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Porciones
- $5
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INGREDIENTES
Frutas y Lácteos
- 🍓 1 taza de fresas congeladas
- 🍇 1 taza de frambuesas congeladas
- 🍍 1 taza de trozos de piña
- 🍌 1 plátano
- 🥛 1 taza de leche descremada
- 🧊 1 1/2 tazas de hielo
PASOS
1
Pela y corta el plátano.
2
Reúne todos los ingredientes y combínalos en una licuadora.
3
Cubre y licúa hasta que quede suave.
4
Sirve inmediatamente o vierte en moldes de cubitos de hielo y congela para usar más tarde.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
252
Calorías
- 7gProteína
- 59gCarbohidratos
- 1gGrasas
💡 Consejos
Usa frutas frescas si no hay frutas congeladas disponibles.Agrega una cucharada de proteína en polvo para un impulso extra de proteínas.Sustituye la leche descremada por leche de almendra u avena para una opción vegana.Sirve inmediatamente para obtener el mejor sabor y textura.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.