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Ensalada Waldorf

Costo $6, ahorrar $4

Fuente: Recommended by CookPal

  • 18 Min
  • 6 Porciones
  • $6

INGREDIENTES

  • Frutos secos

    • 1/4 taza de nueces

  • Frutas

    • 🍎 2 manzanas
    • 1/2 taza de pasas

  • Verduras

    • 1 taza de apio

  • Condimentos

    • 1/4 taza de yogur natural, sin grasa
    • 1/2 cucharadita de azúcar
    • 🍋 1 cucharadita de jugo de limón

PASOS

1

Lávate las manos con agua y jabón.

2

Precalienta el horno a 350°F (175°C).

3

Coloca las nueces picadas en una bandeja para hornear y hornea durante 12 a 15 minutos. Revuelve ocasionalmente hasta que estén tostadas de manera uniforme.

4

Combina las manzanas, el apio, las nueces y las pasas.

5

Mezcla el yogur, el azúcar y el jugo de limón. Vierte sobre la mezcla de manzana y mezcla suavemente.

6

Refrigera las sobras dentro de 2 horas.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

103

Calorías

  • 2g
    Proteína
  • 18g
    Carbohidratos
  • 3g
    Grasas

💡 Consejos

Para mejorar el sabor, usa jugo de limón fresco en lugar de jugo embotellado.Puedes sustituir el yogur griego por yogur natural para obtener más cremosidad.Tuesta las nueces en una sartén en la estufa como opción más rápida.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.