Tazón de frutas con yogur

Name: Tazón de frutas con yogur
Total time: 10 min
Yield: 1 Porciones
Ingredients: 🍦 Yogur natural sin azúcar, 1 taza; 🍓 Fresas, 5 unidades (en rodajas); Arándanos, 1/4 de taza; 🍯 Miel, 1 cucharadita; Semillas de chía, 1/2 cucharadita

Costo $3.5, ahorrar $5

Fuente: Recommended by CookPal

10 Min
1 Porciones
$3.5

Tazón de frutas con yogur

Costo $3.5, ahorrar $5

Fuente: Recommended by CookPal

10 Min
1 Porciones
$3.5

INGREDIENTES

Productos lácteos
- 🍦 Yogur natural sin azúcar, 1 taza
Frutas
- 🍓 Fresas, 5 unidades (en rodajas)
- Arándanos, 1/4 de taza
Aderezos
- 🍯 Miel, 1 cucharadita
- Semillas de chía, 1/2 cucharadita

PASOS

Coloca el yogur en un recipiente.

Añade las fresas y arándanos previamente lavados como aderezo.

Esparce miel y semillas de chía por encima para completar el plato.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

150

Calorías

6g
Proteína
12g
Carbohidratos
4g
Grasas

💡 Consejos

Agregar semillas de chía aumenta el contenido de fibra.Puedes añadir frutas de tu preferencia para personalizar la receta.Recomendado como desayuno o aperitivo fácil de preparar.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.