Batido de yogur
Costo $4, ahorrar $6
Fuente: Recommended by CookPal
- 6 Min
- 2 Porciones
- $4
Batido de yogur
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INGREDIENTES
Ingredientes principales
- 🥛 1 taza de yogur natural
- 🍌 1 plátano maduro
- 🥛 1/2 taza de leche
Ingredientes adicionales
- 🍯 1 cucharada de miel
- 🧊 4-5 cubos de hielo
PASOS
1
Coloca el yogur natural, el plátano y la leche en la licuadora.
2
Añade la miel y luego el hielo, mezcla todo en la licuadora hasta que quede suave.
3
Vierte el batido en un vaso y sirve inmediatamente.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
150
Calorías
- 5gProteína
- 25gCarbohidratos
- 3gGrasas
💡 Consejos
Puedes sustituir el plátano por otra fruta.El sabor se mantiene incluso si lo preparas con anticipación y lo guardas en el refrigerador.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.