Batido de Yogur en una Bolsa
Costo $1.5, ahorrar $3
Fuente: Recommended by CookPal
- 2 Min
- 1 Porciones
- $1.5
Batido de Yogur en una Bolsa
Costo $1.5, ahorrar $3
Fuente: Recommended by CookPal
- 2 Min
- 1 Porciones
- $1.5
INGREDIENTES
Lácteos
- 🥛 1/4 taza de yogur de vainilla
- 🥛 1 cucharada de leche baja en grasa
Jugo
- 2/3 cucharada de concentrado de jugo de frutas congelado
PASOS
1
Lava tus manos con agua y jabón.
2
Coloca los ingredientes en una bolsa de plástico con cierre de tamaño para sándwich.
3
Aplasta la bolsa hasta que todos los ingredientes estén mezclados, luego mete una pajita en la bolsa para beber el batido.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
77
Calorías
- 4gProteína
- 14gCarbohidratos
- 1gGrasas
💡 Consejos
Usa concentrado de jugo congelado para una textura más espesa.Opta por yogur griego para obtener proteínas adicionales.Ideal para la preparación rápida y sin desorden de un refrigerio.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.