Tortitas de calabacín y papa
Costo $5, ahorrar $8
Fuente: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porciones
- $5
Tortitas de calabacín y papa
Costo $5, ahorrar $8
Fuente: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porciones
- $5
INGREDIENTES
Ingredientes principales
- 🥒 1 calabacín (cortado en tiras)
- 🥔 1 papa (cortada en tiras)
Ingredientes secundarios
- 🥡 100g de tofu (deshidratado)
- 🧂 Una pizca de sal
- 🥚 1 huevo
PASOS
1
Corta el calabacín y la papa en tiras y colócalos en un bol para mezclar.
2
Elimina la humedad del tofu y aplástalo bien antes de agregarlo al bol.
3
Añade sal y el huevo, y mezcla todo de manera uniforme.
4
Unta aceite en una sartén caliente y cocina la mezcla hasta que quede dorada.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
180
Calorías
- 9gProteína
- 15gCarbohidratos
- 8gGrasas
💡 Consejos
Si las verduras tienen demasiada agua, las tortitas pueden romperse, así que ten cuidado.Acompaña con salsa de soja o pasta de chile al gusto.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.