CookPal AI
recipe image

Œufs brouillés aux tomates en 10 minutes

Coût $5, économiser $4

Source: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 Portions
  • $5

INGRÉDIENTS

  • Assaisonnements

    • 1 cuillère à café d'huile végétale
    • 🧂 Une pincée de sel
  • Œufs et produits laitiers

    • 🥚 2 œufs
  • Légumes

    • 🍅 1 tomate (coupée grossièrement)

ÉTAPES

1

Casser les œufs dans un bol et les battre légèrement avec une pincée de sel.

2

Faire chauffer l'huile dans une poêle, cuire les œufs à moitié, puis les retirer de la poêle.

3

Dans la même poêle, faire sauter les tomates jusqu'à ce qu'elles deviennent légèrement tendres, puis remettre les œufs et mélanger.

4

Assaisonner légèrement avec du sel, servir sur une assiette et c'est prêt.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

200

Calories

  • 10g
    Protéines
  • 6g
    Glucides
  • 15g
    Graisses

💡 Astuces

Ce plat ne convient pas pour être préparé à l'avance, mais il est rapide à préparer et peut être dégusté à tout moment.Choisissez des tomates fraîches et naturellement sucrées pour rehausser la saveur du plat.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.