
Œufs brouillés aux tomates en 10 minutes
Coût $5, économiser $4
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Portions
- $5
Œufs brouillés aux tomates en 10 minutes
Coût $5, économiser $4
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Portions
- $5
INGRÉDIENTS
Assaisonnements
- 1 cuillère à café d'huile végétale
- 🧂 Une pincée de sel
Œufs et produits laitiers
- 🥚 2 œufs
Légumes
- 🍅 1 tomate (coupée grossièrement)
ÉTAPES
Casser les œufs dans un bol et les battre légèrement avec une pincée de sel.
Faire chauffer l'huile dans une poêle, cuire les œufs à moitié, puis les retirer de la poêle.
Dans la même poêle, faire sauter les tomates jusqu'à ce qu'elles deviennent légèrement tendres, puis remettre les œufs et mélanger.
Assaisonner légèrement avec du sel, servir sur une assiette et c'est prêt.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
200
Calories
- 10gProtéines
- 6gGlucides
- 15gGraisses
💡 Astuces
Ce plat ne convient pas pour être préparé à l'avance, mais il est rapide à préparer et peut être dégusté à tout moment.Choisissez des tomates fraîches et naturellement sucrées pour rehausser la saveur du plat.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.