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Poulet à l'orange en 4 ingrédients

Coût $8.5, économiser $12

Source: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Portions
  • $8.5

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients de la sauce

    • 1 tasse de confiture d'orange
    • 1/2 tasse de sauce BBQ style Kansas City
    • 1/4 tasse de sauce soja faible en sodium

  • Nuggets de poulet

    • 1 sachet (1 livre) de nuggets de poulet précuits surgelés

ÉTAPES

1

Préchauffez le four à 400 degrés F (200 degrés C). Disposez les nuggets surgelés en une seule couche sur une plaque de cuisson.

2

Faites cuire au four préchauffé jusqu'à ce qu'ils soient chauds et croustillants, de 11 à 13 minutes, ou selon les instructions du paquet.

3

Pendant ce temps, fouettez ensemble la confiture d'orange, la sauce BBQ et la sauce soja dans une petite casserole et chauffez à feu doux jusqu'à ce que le mélange soit chaud, environ 5 minutes.

4

Placez les nuggets dans un grand bol. Versez la sauce par-dessus. Mélangez pour enrober.

NUTRIMENTS

Par portion

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615

Calories

  • 20g
    Protéines
  • 85g
    Glucides
  • 23g
    Graisses

💡 Astuces

Servez sur un lit de riz pour un repas complet.Décorez de ciboulettes ciselées et de graines de sésame pour une touche esthétique.Vous pouvez remplacer la sauce BBQ par du miel pour une variation plus sucrée.Utilisez un four à air pulsé pour un temps de croustillance plus rapide et un nettoyage simplifié.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.