Bol d'Açaï
Coût $5, économiser $3
Source: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Portions
- $5
Bol d'Açaï
Coût $5, économiser $3
Source: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Portions
- $5
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 1 cuillère à café de poudre d'açaï
- 🍌 1/2 banane (tranchée)
- 2 cuillères à soupe de myrtilles
- 🥛 100 ml de lait d'amande
- 30 g de granola
- 🍯 1 cuillère à café de miel (optionnel)
ÉTAPES
Mixez la banane congelée, la poudre d'açaï, les myrtilles et le lait d'amande dans un blender jusqu'à obtenir un smoothie lisse.
Versez le mélange obtenu dans un bol, et garnissez avec du granola, les myrtilles restantes, et du miel.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
200
Calories
- 4gProtéines
- 38gGlucides
- 4gGraisses
💡 Astuces
En congélant les ingrédients, vous pouvez préparer ce bol facilement, même lors des matins pressés.Pas besoin de sucre, la douceur naturelle est suffisante pour satisfaire.L'açaï est un super-aliment reconnu pour ses propriétés antioxydantes.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.