Patates Douces Rôties au Four à Air
Coût $1, économiser $3
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 1 Portions
- $1
Patates Douces Rôties au Four à Air
Coût $1, économiser $3
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 1 Portions
- $1
INGRÉDIENTS
Huiles
- 1/2 cuillère à café d'huile d'olive
Légumes
- 1 patate douce moyenne
ÉTAPES
Préchauffez le four à air à 400 degrés F (200 degrés C).
Lavez et séchez la patate douce avec une serviette en papier. Enduisez-la d'huile d'olive.
Placez la patate douce dans le four à air préchauffé et faites cuire jusqu'à ce qu'elle soit tendre lorsqu'elle est piquée avec une fourchette, de 15 à 20 minutes.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
283
Calories
- 3gProtéines
- 62gGlucides
- 3gGraisses
💡 Astuces
Assurez-vous que la patate douce est uniformément enrobée d'huile pour éviter une cuisson inégale.Piquez la patate douce avec une fourchette avant de servir pour vérifier sa tendreté.Accompagnez la patate douce cuite au four d'une source de protéines pour un repas plus équilibré.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.