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Calzones au four à air chaud

Coût $10, économiser $8

Source: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 Portions
  • $10

INGRÉDIENTS

  • Spray de cuisson

    • Spray de cuisson à l'huile d'olive
  • Pâte

    • 1 ½ tasses de farine à levure chimique, plus supplémentaire pour pétrir
    • 🥛 1 tasse de yaourt grec nature
  • Garniture

    • ½ tasse de sauce pizza préparée
    • 🧀 1 tasse de fromage mozzarella râpé
    • ½ tasse de pepperoni

ÉTAPES

1

Mélanger la farine et le yaourt grec dans un bol; transférer sur une surface de travail farinée avec de la farine à levure chimique. Pétrir la pâte en ajoutant plus de farine au besoin pour éviter qu'elle ne soit trop collante, pendant 8 à 10 minutes.

2

Préchauffer un panier de friteuse à air à 325 degrés F (165 degrés C) selon les instructions du fabricant. Vaporiser le fond du panier avec du spray de cuisson.

3

Diviser la pâte en 4 morceaux égaux. Abaisser chaque morceau sur une surface légèrement farinée en cercles plats, d'environ 1/8 de pouce d'épaisseur. Étaler 2 cuillères à soupe de sauce pizza sur la moitié inférieure de chaque cercle de pâte. Ajouter 1/4 de tasse de mozzarella et un quart du pepperoni. Replier la pâte sur la garniture pour former des demi-cercles et pincer les bords pour sceller. Enduire généreusement de spray de cuisson.

4

Transférer les calzones dans le panier de la friteuse à air (vous devrez peut-être travailler par lots). Cuire pendant 4 minutes, puis retourner le calzone et cuire jusqu'à ce qu'il soit doré, 4 à 5 minutes de plus.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

347

Calories

  • 18g
    Protéines
  • 17g
    Glucides
  • 22g
    Graisses

💡 Astuces

Expérimentez avec des garnitures comme de la saucisse italienne cuite et émiettée pour des saveurs différentes.Assurez-vous de bien sceller les bords pour éviter les fuites pendant la cuisson.Si vous êtes sensible au sodium, envisagez d'utiliser une sauce pizza ou du fromage à faible teneur en sel.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.