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Ailes de poulet miel-ail au four à air

Coût $15, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 4 Portions
  • $15

INGRÉDIENTS

  • Épices et assaisonnements

    • 1 cuillère à soupe de levure chimique
    • 🧂 1 cuillère à café de sel
    • 1/2 cuillère à café de poivre noir
    • 🧄 1/2 cuillère à café de poudre d'ail
    • 1/2 cuillère à café de paprika
    • 1/4 cuillère à café de piment de Cayenne
  • Ingrédient principal

    • 🍗 2 livres d'ailes de poulet
  • Sauce

    • 🍯 1/2 tasse de miel
    • 1/4 tasse de sauce soja
    • 🧄 2 gousses d'ail, hachées
    • 1 cuillère à soupe de racine de gingembre
    • 1 cuillère à soupe de fécule de maïs
    • 💧 1 cuillère à soupe d'eau
    • 2 cuillères à soupe d'oignons verts

ÉTAPES

1

Préchauffez le four à air à 400°F (200°C).

2

Mélangez la levure chimique, le sel, le poivre noir, la poudre d'ail, le paprika et le piment de Cayenne ensemble dans un petit bol.

3

Séchez les ailes de poulet avec du papier absorbant, puis enrobez-les dans le mélange d'épices jusqu'à ce qu'elles soient uniformément recouvertes. Disposez les ailes en une seule couche dans le panier du four à air.

4

Faites cuire les ailes dans le four à air préchauffé jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes et dorées, que les jus soient clairs et que la viande ne soit plus rose près de l'os, pendant 20 à 25 minutes. Un thermomètre à lecture instantanée inséré près de l'os doit indiquer 165°F (74°C).

5

Pendant ce temps, préparez la sauce miel-ail. Mélangez le miel, la sauce soja, l'ail et le gingembre ensemble dans une petite casserole à feu moyen.

6

Dans un autre petit bol, fouettez ensemble la fécule de maïs et l'eau jusqu'à obtenir un mélange homogène, puis ajoutez-le à la casserole. Faites cuire jusqu'à ce que la sauce épaississe, pendant 1 à 2 minutes.

7

Transférez les ailes dans un grand bol, versez la sauce miel-ail sur les ailes et mélangez pour bien les enrober. Garnissez d'oignons verts hachés et servez chaud.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

896

Calories

  • 40g
    Protéines
  • 62g
    Glucides
  • 55g
    Graisses

💡 Astuces

Séchez bien les ailes de poulet pour assurer une croustillance maximale.Ne surchargez pas le panier du four à air pour permettre une bonne circulation de l'air.Vous pouvez ajuster le piment de Cayenne selon vos préférences d'épices.Si vous n'avez pas de four à air, faites cuire les ailes au four à 400°F pour des résultats similaires.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.