
Côtelettes d'agneau au four à air chaud
Coût $30, économiser $25
Source: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 4 Portions
- $30
Côtelettes d'agneau au four à air chaud
Coût $30, économiser $25
Source: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 4 Portions
- $30
INGRÉDIENTS
Marinade
- 1/2 tasse d'huile d'olive extra vierge
- 🧂 1 cuillère à café de sel casher
- 1/2 cuillère à café de poivre noir moulu
- 1 cuillère à café d'origan frais
- 1 cuillère à café de menthe fraîche
- 2 cuillères à café de romarin frais
- 3 cuillères à café de persil frais
Agneau
- 4 côtelettes de filet d'agneau (épaisseur 1/2 pouce)
ÉTAPES
Mélangez l'huile d'olive, le zeste et le jus de citron, le sel, le poivre, l'ail, l'origan, la menthe, le romarin et le persil dans un grand sac en plastique refermable. Pressez doucement le contenu du sac pour mélanger.
Ajoutez les côtelettes d'agneau, évacuez autant d'air que possible, refermez le sac et laissez mariner au réfrigérateur pendant au moins 2 heures, ou jusqu'à 4 heures. Retournez le sac toutes les heures pour mariner des deux côtés des côtelettes.
Préchauffez le four à air chaud à 400 degrés F (200 degrés C), ou selon les instructions du fabricant.
Ajoutez les côtelettes d'agneau dans le panier du four à air chaud en une seule couche et faites-les cuire pendant 3 minutes et demie.
Retournez les côtelettes et continuez la cuisson pendant 3 minutes supplémentaires. Testez la cuisson avec un thermomètre à lecture instantanée. Ajoutez du temps par incréments d'une minute pour atteindre le degré de cuisson souhaité.
Couvrir de papier aluminium et laisser reposer de 5 à 10 minutes avant de servir.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
427
Calories
- 16gProtéines
- 7gGlucides
- 39gGraisses
💡 Astuces
Assurez-vous que les côtelettes d'agneau sont bien marinées en retournant régulièrement le sac.Utilisez un thermomètre à lecture instantanée pour éviter une surcuisson.Accompagnez de pommes de terre rôties et d'une salade verte pour un repas équilibré.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.