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Sauce tomate incroyable à la dinde hachée

Sauce tomate incroyable à la dinde hachée

Coût $12, économiser $8

Source: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 4 Portions
  • $12

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients de base

    • ¼ tasse d'huile d'olive
    • 🧅 ½ oignon blanc, haché
    • 🍅 1 tomate, hachée
    • 6 feuilles de basilic, hachées
    • 🧄 4 gousses d'ail, hachées
    • 1 paquet (20 onces) de dinde hachée

  • Assaisonnements et sauces

    • 1 cuillère à café d'assaisonnement italien
    • ¼ cuillère à café d'origan
    • 2 boîtes (15 onces) de sauce tomate
    • ½ boîte (6 onces) de concentré de tomate
    • 🧂 Sel et poivre noir moulu au goût

ÉTAPES

1

Faites chauffer l'huile d'olive dans une grande casserole à feu moyen-élevé. Ajoutez l'oignon, la tomate, le basilic et l'ail ; faites revenir jusqu'à ce que l'oignon commence à ramollir, environ 5 minutes.

2

Émiettez la dinde hachée en petits morceaux et ajoutez-la à la casserole; assaisonnez avec de l'assaisonnement italien et de l'origan. Faites cuire et remuez jusqu'à ce que la dinde soit complètement dorée, de 7 à 10 minutes.

3

Ajoutez la sauce tomate et portez à ébullition. Réduisez le feu à doux et laissez mijoter jusqu'à ce que la sauce ait légèrement épaissi, de 20 à 25 minutes.

4

Ajoutez le concentré de tomate jusqu'à ce que le mélange soit uniformément coloré; assaisonnez avec du sel et du poivre. Faites cuire encore 1 à 2 minutes.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

414

Calories

  • 33g
    Protéines
  • 19g
    Glucides
  • 25g
    Graisses

💡 Cette sauce peut être conservée au réfrigérateur pendant 3 jours ou congelée pendant 3 mois.Servez avec des pâtes de votre choix ou comme garniture pour du riz ou des nouilles de courgettes pour une option faible en glucides.Pour une saveur plus riche, vous pouvez utiliser un mélange de dinde hachée et de bœuf haché.