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Nouilles Surf & Turf Américaines

Coût $25, économiser $15

Source: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Portions
  • $25

INGRÉDIENTS

  • Fruits de mer

    • 🦐 200g de crevettes
    • 🐟 150g de saumon
    • 🦀 100g de chair de crabe
    • 100g de calamar, tranché
    • 🦪 3 huîtres
  • Viandes

    • 300g de côtelettes d'agneau
    • 🥓 4 tranches de bacon
  • Glucides

    • 300g de nouilles
  • Assaisonnement

    • 2 c. à soupe de sauce soja
    • 1 c. à soupe d'huile d'olive
    • 1 c. à café de poivre noir
    • 1 c. à café de poudre d'ail
    • 1/2 c. à café de paprika

ÉTAPES

1

Faire bouillir les nouilles dans de l'eau salée pendant 8 minutes, puis égouttez.

2

Assaisonnez les crevettes, calamars, chair de crabe, huîtres, saumon et côtelettes d'agneau avec la sauce soja, le poivre noir, la poudre d'ail et le paprika.

3

Faites frire le bacon jusqu'à ce qu'il soit croustillant dans une grande poêle avec de l'huile d'olive, puis mettez de côté.

4

Dans la même poêle, faites cuire les côtelettes d'agneau à feu moyen jusqu'à ce qu'elles soient dorées, puis retirez-les.

5

Faites revenir les crevettes, calamars, chair de crabe, huîtres et saumon dans la poêle jusqu'à ce qu'ils soient cuits.

6

Combinez les nouilles égouttées avec la viande et les fruits de mer cuits, puis mélangez bien.

7

Garnissez avec du bacon émietté et servez chaud.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

700

Calories

  • 45g
    Protéines
  • 60g
    Glucides
  • 30g
    Graisses

💡 Astuces

Utilisez des fruits de mer frais pour un goût optimal.Servez avec des légumes vapeur pour un repas équilibré.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.