
Nouilles Surf & Turf Américaines
Coût $25, économiser $15
Source: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Portions
- $25
Nouilles Surf & Turf Américaines
Coût $25, économiser $15
Source: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Portions
- $25
INGRÉDIENTS
Fruits de mer
- 🦐 200g de crevettes
- 🐟 150g de saumon
- 🦀 100g de chair de crabe
- 100g de calamar, tranché
- 🦪 3 huîtres
Viandes
- 300g de côtelettes d'agneau
- 🥓 4 tranches de bacon
Glucides
- 300g de nouilles
Assaisonnement
- 2 c. à soupe de sauce soja
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à café de poivre noir
- 1 c. à café de poudre d'ail
- 1/2 c. à café de paprika
ÉTAPES
Faire bouillir les nouilles dans de l'eau salée pendant 8 minutes, puis égouttez.
Assaisonnez les crevettes, calamars, chair de crabe, huîtres, saumon et côtelettes d'agneau avec la sauce soja, le poivre noir, la poudre d'ail et le paprika.
Faites frire le bacon jusqu'à ce qu'il soit croustillant dans une grande poêle avec de l'huile d'olive, puis mettez de côté.
Dans la même poêle, faites cuire les côtelettes d'agneau à feu moyen jusqu'à ce qu'elles soient dorées, puis retirez-les.
Faites revenir les crevettes, calamars, chair de crabe, huîtres et saumon dans la poêle jusqu'à ce qu'ils soient cuits.
Combinez les nouilles égouttées avec la viande et les fruits de mer cuits, puis mélangez bien.
Garnissez avec du bacon émietté et servez chaud.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
700
Calories
- 45gProtéines
- 60gGlucides
- 30gGraisses
💡 Astuces
Utilisez des fruits de mer frais pour un goût optimal.Servez avec des légumes vapeur pour un repas équilibré.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.