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Pâtisserie au blanc d'œuf avec des baies fraîches et de la crème fouettée

Coût $3.5, économiser $5

Source: Recommended by CookPal

  • 3 Min
  • 1 Portions
  • $3.5

INGRÉDIENTS

  • Base

    • 28 grammes de mélange pour gâteau au blanc d'œuf
    • 🍦 1/8 de tasse de yaourt à la vanille, faible en gras

  • Garniture

    • 🍓 1/4 de tasse de framboises
    • 🍓 2 fraises, tranchées
    • 🍦 1 1/2 cuillères à soupe de crème fouettée légère

ÉTAPES

1

Lavez-vous les mains avec du savon et de l'eau.

2

Mettez 3 cuillères à soupe de mélange pour gâteau au blanc d'œuf dans une tasse ou un mug compatible micro-ondes.

3

Ajoutez 2 cuillères à soupe de yaourt à la vanille et remuez.

4

Placez au centre du four à micro-ondes et faites chauffer pendant 1 minute.

5

Sortez du micro-ondes et laissez refroidir pendant 1 minute.

6

À l'aide d'un couteau, découpez autour des côtés de la tasse pour desserrer le gâteau et le 'renverser' sur une assiette.

7

Disposez 1 cuillère à soupe de crème fouettée sur le gâteau.

8

Saupoudrez de framboises autour du gâteau et ajoutez des tranches de fraises sur le dessus.

9

Dégustez.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

174

Calories

  • 4g
    Protéines
  • 37g
    Glucides
  • 2g
    Graisses

💡 Astuces

Pour plus de saveur, ajoutez une petite quantité de miel sur le dessus.Utilisez des baies fraîches pour une meilleure texture et saveur.Pour rendre cela sans gluten, utilisez un mélange pour gâteau au blanc d'œuf sans gluten.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.