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Sandwichs aux pommes

Coût $3, économiser $5

Source: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Portions
  • $3

INGRÉDIENTS

  • Fruits

    • 🍎 1 pomme moyenne

  • Pâtes à tartiner

    • 🥜 2 cuillères à soupe de beurre de cacahuète

  • Fruits secs

    • 🍇 1 cuillère à soupe de raisins secs

ÉTAPES

1

Lavez-vous les mains avec du savon et de l'eau.

2

Coupez la pomme en deux, du pédoncule vers le bas, puis placez chaque moitié côté coupé sur une planche à découper. Découpez chaque moitié en 6 tranches demi-rondes et retirez le trognon.

3

Étalez 1/2 cuillère à café de beurre de cacahuète sur un côté de chaque tranche de pomme.

4

Placez 4 à 6 raisins secs sur le beurre de cacahuète d'une tranche de pomme. Recouvrez avec une autre tranche de pomme, côté beurre de cacahuète vers le bas. Appuyez doucement.

5

Continuez avec les tranches de pomme restantes.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

147

Calories

  • 4g
    Protéines
  • 16g
    Glucides
  • 9g
    Graisses

💡 Astuces

Saupoudrez le beurre de cacahuète de carottes râpées, de noix hachées, de graines ou de granola pour ajouter des saveurs et des textures.Essayez d'autres beurres de noix ou de graines comme l'amande, la noisette ou le tournesol.Expérimentez avec d'autres fruits secs tels que les cerises ou les canneberges.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.