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Crêpes à la compote de pommes

Coût $5, économiser $8

Source: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 6 Portions
  • $5

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients secs

    • 2 tasses de farine tout usage
    • 2 cuillères à soupe de sucre
    • 1/2 cuillère à café de cannelle
    • 2 cuillères à café de levure chimique

  • Ingrédients liquides

    • 🍎 1 tasse de compote de pommes non sucrée
    • 1/4 tasse de lait en poudre écrémé instantané
    • 💧 1 tasse d'eau
    • 🥚 2 œufs
    • 🛢️ 1 cuillère à soupe d'huile de colza

ÉTAPES

1

Lavez-vous les mains avec du savon et de l'eau et nettoyez la zone de préparation des aliments.

2

Dans un bol de taille moyenne, combinez la compote de pommes, le lait en poudre, l'eau, les œufs et l'huile.

3

Ajoutez la farine, le sucre, la cannelle et la levure chimique dans le bol.

4

Remuez jusqu'à ce que le mélange ne contienne plus que de petits grumeaux.

5

Placez une grande poêle à feu moyen-élevé et vaporisez-la d'un spray de cuisson antiadhésif.

6

Versez 1/2 tasse de pâte sur la poêle pour chaque crêpe.

7

Retournez la crêpe lorsque des bulles se forment sur le dessus de la pâte.

8

Faites cuire l'autre côté pendant environ 1 minute ou jusqu'à ce qu'il soit doré.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

238

Calories

  • 7g
    Protéines
  • 43g
    Glucides
  • 4g
    Graisses

💡 Astuces

Congelez les crêpes restantes dans un récipient hermétique ou un sac de congélation pour les déguster plus tard.Pour réchauffer, utilisez un micro-ondes ou un grille-pain jusqu'à ce qu'elles soient bien chaudes.Pour une version plus saine, remplacez la farine de blé entier par de la farine tout usage.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.