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Arayes (Pita Libanais Croustillant Farcie à la Viande)

Coût $15, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 Portions
  • $15

INGRÉDIENTS

  • Viande

    • 340 grammes de viande hachée d'agneau
  • Herbes et Assaisonnements

    • 1/4 tasse de persil haché
    • 3 gousses d'ail
    • 🧅 3 cuillères à soupe d'oignon jaune
    • 1 1/2 cuillères à café de cumin moulu
    • 1 1/2 cuillères à café de coriandre moulue
    • 1 cuillère à café de paprika fumé
    • 1/4 cuillère à café de macis moulu
    • 1/8 cuillère à café de poivre de Cayenne
    • 🧂 1 cuillère à café de sel casher
    • 1/2 cuillère à café de poivre noir moulu
  • Sauce

    • 1 cuillère à soupe de tahini
    • 🍋 1 cuillère à soupe de jus de citron
    • 1 cuillère à soupe d'eau
    • 1/2 tasse de yaourt grec nature
    • 1 gousse d'ail
    • 1 pincée de poivre de Cayenne
    • 🧂 1/4 cuillère à café de sel casher
  • Pain

    • Pitas
  • Huiles

    • 3 cuillères à soupe d'huile d'olive

ÉTAPES

1

Ajoutez la viande dans un bol et saupoudrez de persil, d'ail émincé, d'oignon, de cumin, de coriandre, de paprika fumé, de macis, de 1 cuillère à café de poivre de Cayenne, de 1 cuillère à café de sel et de poivre noir. Utilisez une fourchette ou vos mains pour bien mélanger le tout. Couvrez et mettez au frais pendant au moins 1 heure et jusqu'à 12 heures.

2

Pour la sauce, ajoutez le tahini, le jus de citron et l'eau dans un bol compatible avec le micro-ondes et faites chauffer à haute puissance jusqu'à ce que le mélange soit très chaud, environ 30 secondes. Ajoutez cela dans un bol avec du yaourt, de l'ail râpé, une pincée de poivre de Cayenne et 1/4 de cuillère à café de sel. Fouettez jusqu'à ce que ce soit lisse et léger. Mettez au frais jusqu'à utilisation.

3

Coupez chaque pita en deux et ouvrez-le soigneusement sans déchirer les bords. Les pitas peuvent être réchauffés dans une poêle sèche pour les ramollir, ce qui peut faciliter l'ouverture.

4

Divisez la viande en 4 portions égales et transférez-la dans chaque moitié de pita. Appuyez et pressez légèrement le pita pour répartir la viande en une couche uniforme qui arrive jusqu'au bord coupé.

5

Faites chauffer l'huile d'olive à feu moyen. Faites cuire chaque pita farci jusqu'à ce que la viande soit bien cuite et que le pain soit bien doré et croustillant, 3 à 4 minutes par côté. Servez chaud avec la sauce sur le côté.

NUTRIMENTS

Par portion

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553

Calories

  • 31g
    Protéines
  • 39g
    Glucides
  • 30g
    Graisses

💡 Astuces

La viande hachée d'agneau peut être remplacée par du bœuf haché si vous préférez.Réchauffez légèrement les pitas dans une poêle sèche pour éviter de les déchirer lors de leur ouverture.Préparez la sauce à l'avance pour gagner du temps de préparation pendant la cuisson.Servez avec une salade fraîche pour équilibrer le repas.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.