
Cubes de Boeuf à l'Ail Asiatique (Bo Luc Lac Vietnamien ou Boeuf Secoué)
Coût $20, économiser $15
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 Portions
- $20
Cubes de Boeuf à l'Ail Asiatique (Bo Luc Lac Vietnamien ou Boeuf Secoué)
Coût $20, économiser $15
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 Portions
- $20
INGRÉDIENTS
Boeuf
- 🍖 680 grammes de filet de boeuf, coupés en cubes
Marinade
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 2 cuillères à soupe de sauce aux huîtres
- 🧄 4 grosses gousses d'ail, hachées
- 1 cuillère à soupe de vin Cabernet Sauvignon
- 1 cuillère à café de sauce de poisson (facultatif)
- 🌶 1 cuillère à café de poivre noir moulu (facultatif)
- 1 cuillère à café de sauce soja (facultatif)
- 1 cuillère à café de sauce soja foncée (facultatif)
- 2 gouttes d'huile de sésame
Sauce d'accompagnement
- 1 cuillère à soupe de sauce de poisson (facultatif)
- 🍋 1 cuillère à soupe de jus de citron (facultatif)
- 🌶 1 cuillère à soupe de poivre noir moulu (facultatif)
Cuisson
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 2 cuillères à soupe de sauce aux huîtres
- 🧄 4 gousses d'ail, hachées
ÉTAPES
Mettez les cubes de boeuf dans un récipient avec couvercle. Fouettez ensemble 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, 2 cuillères à soupe de sauce aux huîtres, 4 gousses d'ail hachées, du vin, 1 cuillère à café de sauce de poisson, 1 cuillère à café de poivre noir, de la sauce soja, de la sauce soja foncée et de l'huile de sésame dans un bol jusqu'à ce que la marinade soit bien mélangée; versez sur le boeuf. Laissez mariner le boeuf pendant 10 à 30 minutes.
Fouettez ensemble 1 cuillère à soupe de sauce de poisson, du jus de citron et 1 cuillère à soupe de poivre noir dans un bol jusqu'à ce que la sauce d'accompagnement soit bien mélangée.
Chauffez 2 cuillères à soupe d'huile d'olive dans un wok ou une grande poêle à feu vif; ajoutez le boeuf et la marinade. Faites cuire et remuez le mélange de boeuf avec 2 cuillères à soupe de sauce aux huîtres et 4 gousses d'ail hachées dans l'huile chaude jusqu'à ce que le boeuf soit cuit et que la sauce commence à épaissir, 5 à 10 minutes.
Servez le boeuf avec la sauce d'accompagnement.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
329
Calories
- 18gProtéines
- 3gGlucides
- 27gGraisses
💡 Astuces
Coupez le filet de boeuf en cubes de taille uniforme pour une cuisson plus homogène.Utilisez de l'ail fraîchement haché pour le meilleur goût.Accompagnez ce plat de riz Jasmine blanc ou d'une salade fraîche pour un repas équilibré.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.