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Pâtes aux asperges, bacon et crevettes

Coût $15, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Portions
  • $15

INGRÉDIENTS

  • Fruits de mer

    • 🍤 Crevettes 200g (épluchées et nettoyées)

  • Viande

    • Bacon 4 tranches (hachées)

  • Légumes

    • Asperges 100g (en biais)

  • Céréales et pâtes

    • Pâtes 200g

  • Produits laitiers

    • 🥛 Lait 1 tasse

  • Assaisonnements de base

    • 🧂 Sel au goût
    • Poivre au goût

ÉTAPES

1

Faites cuire les pâtes dans de l'eau bouillante salée pendant 8-10 minutes.

2

Dans une poêle, faites revenir le bacon à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit croustillant, puis mettez-le de côté.

3

Dans la même poêle, ajoutez les crevettes et faites-les revenir jusqu'à ce qu'elles deviennent roses, puis ajoutez les asperges et faites revenir encore 2-3 minutes.

4

Ajoutez les pâtes cuites et le lait dans la poêle avec les crevettes et les asperges, et mélangez le tout.

5

Enfin, ajoutez le bacon et assaisonnez avec du sel et du poivre.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

450

Calories

  • 30g
    Protéines
  • 50g
    Glucides
  • 15g
    Graisses

💡 Astuces

Remplacez le bacon par des saucisses de poulet pour une option à faible teneur en matières grasses.Utilisez de la crème au lieu du lait pour une texture plus riche.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.