
Halwa au blé entier (Atta)
Coût $5, économiser $7
Source: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 Portions
- $5
Halwa au blé entier (Atta)
Coût $5, économiser $7
Source: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 Portions
- $5
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- ½ tasse de ghee (beurre clarifié)
- 🌰 ¼ tasse de noix de cajou
- 🍇 ¼ tasse de raisins secs
- 1 tasse de farine de blé entier
- 💧 3 tasses d'eau
- 🍬 1 tasse de sucre
- ½ cuillère à café de cardamome moulue
ÉTAPES
Faites fondre le ghee dans une poêle à fond épais à feu moyen; faites cuire les noix de cajou et les raisins secs dans le ghee fondu jusqu'à ce que les raisins secs gonflent et que les noix de cajou soient légèrement dorées, environ 5 minutes. Retirez les noix de cajou et les raisins secs de la poêle avec une cuillère percée et mettez-les de côté.
Ajoutez la farine dans la poêle et torréfiez-la jusqu'à ce qu'elle soit brune et ait un parfum de noisette, environ 10 minutes.
Pendant ce temps, portez l'eau et le sucre à ébullition dans une casserole jusqu'à ce que le sucre se dissolve pour faire un sirop clair. Incorporez la cardamome dans le sirop.
Versez lentement le sirop sur la farine grillée, en remuant tout en versant pour éviter les grumeaux. Continuez à cuire jusqu'à ce que le halwa se détache des côtés de la poêle, environ 5 minutes de plus.
Transférez dans un plat de service et étalez uniformément; saupoudrez les noix de cajou et les raisins secs sur le halwa pour servir.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
300
Calories
- 3gProtéines
- 41gGlucides
- 15gGraisses
💡 Astuces
Torréfiez la farine de blé uniformément pour éviter qu'elle ne brûle.Utilisez de la cardamome fraîche pour un goût amélioré.Préparez le sirop à l'avance pour accélérer le processus et éviter de trop cuire la farine.Conservez les restes au réfrigérateur; réchauffez avec un peu d'eau pour une meilleure texture.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.