Trempette à l'avocat et aux haricots noirs
Coût $5, économiser $7
Source: Recommended by CookPal
- 1 Min
- 4 Portions
- $5
Trempette à l'avocat et aux haricots noirs
Coût $5, économiser $7
Source: Recommended by CookPal
- 1 Min
- 4 Portions
- $5
INGRÉDIENTS
Main
- 🥑 1 avocat - pelé, dénoyauté et écrasé
- ½ boîte (15 onces) de haricots noirs, égouttés et rincés
- 🍋 1 cuillère à soupe de jus de citron vert
- 1 gousse d'ail, hachée
- 🧀 ⅓ tasse de fromage cheddar râpé
- 🧂 1 pincée de sel de mer
ÉTAPES
Mélangez l'avocat, les haricots noirs, le jus de citron vert et l'ail dans un bol allant au micro-ondes. Parsemez de fromage cheddar.
Faites chauffer le mélange au micro-ondes à puissance maximale jusqu'à ce que le fromage soit fondu, environ 1 minute. Assaisonnez avec du sel de mer si désiré.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
177
Calories
- 7gProtéines
- 14gGlucides
- 11gGraisses
💡 Astuces
Servez avec des chips de pita ou de tortilla pour une texture croquante.Ajoutez du coriandre haché ou des jalapeños en dés pour plus de saveur.Assurez-vous que l'avocat est mûr pour un écrasement facile et un goût plus riche.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.