Tartine à l'avocat et à l'œuf
Coût $6, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portions
- $6
Tartine à l'avocat et à l'œuf
Coût $6, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portions
- $6
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 🥚 2 œufs
- 🥑 1 avocat (tranché)
- 🧈 1 cuillère à soupe de beurre
- 🧂 1/4 cuillère à café de sel
- Un soupçon de poivre noir
ÉTAPES
Chauffez une poêle à feu moyen et faites fondre le beurre.
Cassez les œufs dans la poêle, faites-les cuire sur une face pour obtenir des œufs au plat.
Coupez l'avocat en tranches et disposez-les dans une assiette.
Posez les œufs cuits sur les tranches d'avocat et assaisonnez avec du sel et du poivre.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
350
Calories
- 15gProtéines
- 5gGlucides
- 30gGraisses
💡 Astuces
Vous pouvez varier la consistance en ajustant la cuisson des œufs selon vos préférences.Parfait pour un petit-déjeuner à faible teneur en glucides.L'avocat est riche en nutriments et contient de bonnes graisses pour la santé.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.