Salade d'avocat et de thon

Name: Salade d'avocat et de thon
Total time: 10 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: 🥑 1 avocat (coupé en dés); 🥬 100g de laitue; 🐟 1 boîte de thon en conserve (à l'huile) de 70g; 🧂 Une pincée de sel; 🍋 1 cuillère à soupe de jus de citron; 2 cuillères à café d'huile d'olive

Coût $5.5, économiser $3

Source: Recommended by CookPal

10 Min
2 Portions
$5.5

Salade d'avocat et de thon

Coût $5.5, économiser $3

Source: Recommended by CookPal

10 Min
2 Portions
$5.5

INGRÉDIENTS

Légumes sauvages
- 🥑 1 avocat (coupé en dés)
- 🥬 100g de laitue
Produits de la mer
- 🐟 1 boîte de thon en conserve (à l'huile) de 70g
Assaisonnements
- 🧂 Une pincée de sel
- 🍋 1 cuillère à soupe de jus de citron
- 2 cuillères à café d'huile d'olive

ÉTAPES

Coupez l'avocat en dés et déchirez la laitue en morceaux faciles à manger.

Dans un bol, mélangez le thon, l'avocat et la laitue avec le sel, le jus de citron et l'huile d'olive.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

250

Calories

12g
Protéines
6g
Glucides
20g
Graisses

💡 Astuces

Choisissez un avocat pas trop mûr pour éviter qu'il ne se désintègre.Mettez la salade au réfrigérateur avant de la consommer pour la rendre encore plus savoureuse.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.