Tapas à l'avocat et au thon

Name: Tapas à l'avocat et au thon
Total time: 10 min
Yield: 4 Portions
Ingredients: 🐟 1 boîte (12 onces) de thon blanc solide en conserve dans l'eau, égoutté; 1 cuillère à soupe de mayonnaise; 1 trait de vinaigre balsamique; 🧅 3 oignons verts, tranchés finement, plus additionnels pour la garniture; ½ poivron rouge, haché; poivre noir au goût; 1 pincée de sel à l'ail, ou au goût; 🥑 2 avocats mûrs, coupés en deux et dénoyautés

Coût $10, économiser $15

Source: Recommended by CookPal

10 Min
4 Portions
$10

Tapas à l'avocat et au thon

Coût $10, économiser $15

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10 Min
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$10

INGRÉDIENTS

Fruits de mer
- 🐟 1 boîte (12 onces) de thon blanc solide en conserve dans l'eau, égoutté
Condiments
- 1 cuillère à soupe de mayonnaise
- 1 trait de vinaigre balsamique
Légumes
- 🧅 3 oignons verts, tranchés finement, plus additionnels pour la garniture
- ½ poivron rouge, haché
Assaisonnements
- poivre noir au goût
- 1 pincée de sel à l'ail, ou au goût
Principal
- 🥑 2 avocats mûrs, coupés en deux et dénoyautés

ÉTAPES

Mélangez ensemble le thon, la mayonnaise, les oignons verts, le poivron rouge et le vinaigre balsamique dans un bol.

Assaisonnez avec du poivre noir et du sel à l'ail. Mélangez bien.

Remplissez les demi-avocats avec le mélange de thon.

Garnissez avec des oignons verts réservés et une pincée de poivre noir avant de servir.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

294

Calories

24g
Protéines
11g
Glucides
18g
Graisses

💡 Astuces

Servez avec des tranches de pain croustillant ou une salade légère pour un repas complet.Vous pouvez expérimenter avec différents ingrédients comme des concombres en dés ou des tomates hachées pour plus de texture et de saveur.Accompagnez le plat d'un vin blanc sec comme du Sauvignon Blanc pour améliorer le goût.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.