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Omelette grecque à l'avocat

Coût $6, économiser $8

Source: Recommended by CookPal

  • 8 Min
  • 2 Portions
  • $6

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients principaux

    • 🥚 3 œufs
    • 🧀 ¾ de tasse de fromage feta
    • 🥑 ½ avocat, coupé en dés
    • 🍅 ½ tasse de tomates coupées en dés
    • ¼ de tasse d'olives Kalamata hachées
    • 1 cuillère à soupe de basilic frais haché

ÉTAPES

1

Fouettez les œufs dans un petit bol jusqu'à consistance lisse.

2

Préchauffez une poêle antiadhésive à feu moyen. Versez les œufs.

3

Répartissez le fromage feta, l'avocat, les tomates, les olives et le basilic sur un côté. Cuire jusqu'à ce que le dessous soit doré, environ 5 minutes.

4

Repliez; faites cuire jusqu'à ce que le centre soit pris, environ 3 minutes de plus.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

392

Calories

  • 19g
    Protéines
  • 11g
    Glucides
  • 31g
    Graisses

💡 Astuces

Pour un pliage plus facile, utilisez une spatule fine.Utilisez des herbes fraîches pour le meilleur goût.Servez avec une tranche de pain complet pour rendre cela plus consistant.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.